- Ansaar International e.V.s Facebook-Pinnwand: LIGHT REVOLUTION RAMADAN 2015228 Stromspeichergeräte sind bereits unter die Be... - 1 Aktualisierung
- Die wahre Religions Facebook-Pinnwand: Live aus Wuppertal - 1 Aktualisierung
- Die wahre Religions Facebook-Pinnwand: Live aus Bochum - 1 Aktualisierung
- Die wahre Religions Facebook-Pinnwand: Live aus Schweden, Malmö - 1 Aktualisierung
- Die wahre Religions Facebook-Pinnwand: Live aus Bremerhaven - 1 Aktualisierung
- Die wahre Religions Facebook-Pinnwand: Live aus Hamburg - 1 Aktualisierung
- Die wahre Religions Facebook-Pinnwand: Live aus Mannheim - 1 Aktualisierung
- Anti-Imperialists for Syrias Facebook-Pinnwand: Israeli Officers Captured, Killed in Yemen Attacks Posted by GPD on June 17, 20... - 1 Aktualisierung
- Der Weg zum Paradies Facebook-Pinnwand: - 1 Aktualisierung
- Licht des Islâms Facebook-Pinnwand: WÖRTER AUS GOLDAl-Hârith Al-Muhâsabiyy, möge Allâh ihm gnädig sein, sagte sinn... - 1 Aktualisierung
- Understand IslaMs Facebook-Pinnwand: السلام و علیکم ورحمتہ اللہ وبرکتہ - 1 Aktualisierung
- Lern den Islams Facebook-Pinnwand: Unsere Iftar Liste für Ramadan, jeden Tag kann in unserer Moschee ein Bruder ess... - 1 Aktualisierung
- I ♥ Muhammads Facebook-Pinnwand: GIANT SNAKE EATS MAN? Huge Snakes and Humans - 1 Aktualisierung
- Muslim Defence League (MDL) - West Yorkshires Facebook-Pinnwand: Subḥana'llāh Say Ameen Insha'Allah - 1 Aktualisierung
- Albanische Muslimes Facebook-Pinnwand: Die erste Moschee gab es schon vor Ankunft der Osmanen! http://ilirida.net/gjur... - 1 Aktualisierung
- Die wahre Religions Facebook-Pinnwand: Live aus Gelsenkirchen - 1 Aktualisierung
- Mission Dawahs Facebook-Pinnwand: Street Dawah with the team in #Jeddah - 1 Aktualisierung
- IslamFatwa.des Facebook-Pinnwand: Der Segen des Suhur-Mahls http://tinyurl.com/nbgua4x - 1 Aktualisierung
- IslamFatwa.des Facebook-Pinnwand: Aussprechen der Niyyah (Absicht) mit der Zunge ist Bidah http://tinyurl.com/prpafl3 - 1 Aktualisierung
- Dr. Bilal Philips Facebook-Pinnwand: When you choose a spouse you are choosing the parent, teacher and role model for... - 1 Aktualisierung
- PierreVogel.des Facebook-Pinnwand: Wie man den Kommentaren entnehmen kann, haben einige den Bericht in den Medien t... - 1 Aktualisierung
- Leb nach Quraan und Sunnahs Facebook-Pinnwand: *Weiterleitung - Medizinischer Rat*Da in diesen Jahren das Fasten besonders... - 1 Aktualisierung
- Der Weg zum Paradies Facebook-Pinnwand: Verschwendung hoch 10! - 1 Aktualisierung
- Einladung zum Paradies Facebook-Pinnwand: Die Vorfahren und ihre Großzügigkeit im Ramadan..Abdullah ibn Umar (r) bevorzu... - 1 Aktualisierung
- Im a Muslim & Im Prouds Facebook-Pinnwand: Subhan'Allah Like & Share ... - 1 Aktualisierung
"Blogtrottr" <busybee@blogtrottr.com>: Jun 20 11:44AM Ansaar International e.V.s Facebook-Pinnwand Ansaar International e.V.s Facebook-Pinnwand LIGHT REVOLUTION RAMADAN 2015 228 Stromspeichergeräte sind bereits unter die Be... http://www.facebook.com/ansaarDE/posts/800619820056384 Jun 20th 2015, 11:26 LIGHT REVOLUTION RAMADAN 2015 228 Stromspeichergeräte sind bereits unter die Bevölkerung in Gaza verteilt und installiert worden. Das Ziel ist es 1000 Familien damit auszustatten und somit eine stabile Stromversorgung in den Haushalten zu gewährleisten. Die Energiewerke erlauben nur knapp 2 Stunden Strom am Tag womit wohl niemand auskommen würde, geschweige denn weiter kommen würde. Die Familien die bereits mit solchen Speichergeräten versorgt worden sind, helfen Nachbarn und Verwandten damit aus, bis in shaa Allah alle Familien mit eurer Hilfe ausgestattet werden. Der Prophet (s) sagte: Kenne Allah im Wohlstand, und er kennt dich in der Not Spendenkonto 1: Name: Ansar Deutschland e.V. Kontonummer: 637 003 4600 BLZ: 412 625 01 IBAN: DE22 4126 2501 6370 0346 00 BIC/SWIFT-Code: GENODEM1AHL Spendenkonto 2: Paypal: ansaarduesseldorf@yahoo.de Spendenkonto 3 ab Überweisungen 100€: Name: Ensar Insani Yardim Derne Bank: ISBANK Rayhanli/Hatay IBAN : TR10 0006 4000 0026 1300 1494 58 BIC / Swift Code : ISBKTRIS (unser Spendenkonto 3 liegt in der Türkei / bitte „Auslandsüberweisung" eingeben) http://www.ansaarduesseldorf.com/palästina-nothilfe/ You are receiving this email because you subscribed to this feed at https://blogtrottr.com If you no longer wish to receive these emails, you can unsubscribe here: https://blogtrottr.com/unsubscribe/gt/Lf1tpC |
"Blogtrottr" <busybee@blogtrottr.com>: Jun 20 11:43AM Die wahre Religions Facebook-Pinnwand Die wahre Religions Facebook-Pinnwand Live aus Wuppertal http://www.facebook.com/diewahrereligion/posts/978637185521084 Jun 20th 2015, 11:18 Live aus Wuppertal You are receiving this email because you subscribed to this feed at https://blogtrottr.com If you no longer wish to receive these emails, you can unsubscribe here: https://blogtrottr.com/unsubscribe/gt/w5nJgc |
"Blogtrottr" <busybee@blogtrottr.com>: Jun 20 11:43AM Die wahre Religions Facebook-Pinnwand Die wahre Religions Facebook-Pinnwand Live aus Bochum http://www.facebook.com/diewahrereligion/posts/978633842188085 Jun 20th 2015, 11:08 Live aus Bochum You are receiving this email because you subscribed to this feed at https://blogtrottr.com If you no longer wish to receive these emails, you can unsubscribe here: https://blogtrottr.com/unsubscribe/gt/w5nJgc |
"Blogtrottr" <busybee@blogtrottr.com>: Jun 20 11:43AM Die wahre Religions Facebook-Pinnwand Die wahre Religions Facebook-Pinnwand Live aus Schweden, Malmö http://www.facebook.com/diewahrereligion/photos/a.567323273319146.1073741825.132270036824474/978635982187871/?type=1 Jun 20th 2015, 11:13 Live aus Schweden, Malmö You are receiving this email because you subscribed to this feed at https://blogtrottr.com If you no longer wish to receive these emails, you can unsubscribe here: https://blogtrottr.com/unsubscribe/gt/w5nJgc |
"Blogtrottr" <busybee@blogtrottr.com>: Jun 20 11:43AM Die wahre Religions Facebook-Pinnwand Die wahre Religions Facebook-Pinnwand Live aus Bremerhaven http://www.facebook.com/diewahrereligion/posts/978634675521335 Jun 20th 2015, 11:10 Live aus Bremerhaven You are receiving this email because you subscribed to this feed at https://blogtrottr.com If you no longer wish to receive these emails, you can unsubscribe here: https://blogtrottr.com/unsubscribe/gt/w5nJgc |
"Blogtrottr" <busybee@blogtrottr.com>: Jun 20 11:43AM Die wahre Religions Facebook-Pinnwand Die wahre Religions Facebook-Pinnwand Live aus Hamburg http://www.facebook.com/diewahrereligion/posts/978634985521304 Jun 20th 2015, 11:10 Live aus Hamburg You are receiving this email because you subscribed to this feed at https://blogtrottr.com If you no longer wish to receive these emails, you can unsubscribe here: https://blogtrottr.com/unsubscribe/gt/w5nJgc |
"Blogtrottr" <busybee@blogtrottr.com>: Jun 20 11:43AM Die wahre Religions Facebook-Pinnwand Die wahre Religions Facebook-Pinnwand Live aus Mannheim http://www.facebook.com/diewahrereligion/photos/a.567323273319146.1073741825.132270036824474/978632752188194/?type=1 Jun 20th 2015, 11:07 Live aus Mannheim You are receiving this email because you subscribed to this feed at https://blogtrottr.com If you no longer wish to receive these emails, you can unsubscribe here: https://blogtrottr.com/unsubscribe/gt/w5nJgc |
"Blogtrottr" <busybee@blogtrottr.com>: Jun 20 11:26AM Anti-Imperialists for Syrias Facebook-Pinnwand Anti-Imperialists for Syrias Facebook-Pinnwand Israeli Officers Captured, Killed in Yemen Attacks Posted by GPD on June 17, 20... http://www.facebook.com/AntiImperialistsForSyria/posts/780285345422062 Jun 20th 2015, 10:42 Israeli Officers Captured, Killed in Yemen Attacks Posted by GPD on June 17, 2015 Tens of Israeli, Saudi Officers Killed in Yemen Missile Attacks http://www.veteranstoday.com/2015/06/17/israeli-officers-captured-killed-in-yemen-attacks/ Israeli Officers Captured, Killed in Yemen Attacks www.veteranstoday.com TEHRAN (FNA) – Some 20 Israeli officers and 63 Saudi military men and officials were killed and many others taken captive in a special military operation of Yemen's Ansarullah movement in Amir Khalid airbase in Southern Saudi Arabia, a top security official announced on Wednesday. "The Ansarullah… You are receiving this email because you subscribed to this feed at https://blogtrottr.com If you no longer wish to receive these emails, you can unsubscribe here: https://blogtrottr.com/unsubscribe/gt/1SPjBL |
"Blogtrottr" <busybee@blogtrottr.com>: Jun 20 11:24AM Der Weg zum Paradies Facebook-Pinnwand Der Weg zum Paradies Facebook-Pinnwand (Untitled) http://www.facebook.com/permalink.php?story_fbid=784749124978453&id=368549766598393 Jun 20th 2015, 10:36 https://fbcdn-profile-a.akamaihd.net/hprofile-ak-xat1/v/t1.0-1/p100x100/11535662_1596763737250064_4151166839900609883_n.png?oh=25893eb1a42af5bb667729b64bf9a50c&oe=56269AD5&__gda__=1441600697_05d4e0494d79fb9ea8f5939158aaf667 Ukhti Diary *Weiterleitung - Medizinischer Rat*Da in diesen Jahren das Fasten besonders lange dauert, sollen im Folgenden einige medizinisch relevante Ernährungstipps zum Fastenbrechen gegeben werden, so dass wir mit Allahs Hilfe diese Prüfung meistern können.Gerade bei langen Fastentagen im Sommer, ist es besonders wichtig, ausreichend Flüssigkeit zu sich zu nehmen. Das Essen ist gar nicht so wichtig. Praktisch könnte der Mensch ca. vier Wochen komplett auf Speise verzichten, ohne dadurch einen Schaden davonzutragen. Hierfür stellt der Körper genug Reserven bereit. Beim Wasser ist es jedoch anders, denn ein Mensch kann keine drei Tage aushalten, ohne etwas zu trinken. Hierdurch wird deutlich, wie wichtig das Wasser für uns und unsere Leistungsfähigkeit ist.Nun aber zu den Tipps, mit denen ihr euch das Fasten erleichtert, und den Monat Ramadan gleichzeitig auch gesünder begeht:– Vermeidet am besten das „Koma-Essen" im orientalischen Stil. Wir machen es uns selbst schwer, wenn wir uns direkt zu Beginn des Fastenbrechens vollstopfen. Fangt lieber mit einer Dattel und einem guten Glas Wasser an und verrichtet am besten direkt hierauf das Gebet. In der Zeit, in der wir das Gebet verrichten, kann der Körper das Wasser über den Darm direkt aufnehmen, und wir haben wieder Platz im Magen. Wasser ist nämlich nicht komprimierbar. Wenn es sich also im Magen mit Speise vermischt, dann verweilt das Wasser länger darin, und es setzt sofort ein Vollegefühl an.– Achtet darauf, leichte Kost zu euch zu nehmen. Vermeidet fettige/frittierte Speisen. Fett braucht am längsten, um im Magen verdaut zu werden – also zwischen 4 und 6 Stunden – und benötigt die meiste Energie, um verdaut zu werden. Das ist auch der Grund, weswegen man nach einer fettreichen Mahlzeit sofort erschöpft ist. Wenn jetzt auch noch Wasser hinzu kommt, quillt im Magen alles auf, und man hat das Gefühl, man könne platzen. Deshalb ist es besser, auf leichte Öle zurückzugreifen. Beispielsweise Olivenöl.– Seid sparsam beim Konsumieren aufquellender Lebensmittel. Hierzu gehören z.B. zu viel Reis, zu viel Brot und zu viel Nudeln. Diese Lebensmittel saugen sich im Magen mit Flüssigkeit voll, was auch hier dazu führt, dass man sich wieder mit dem Völlegefühl quält. Besser ist es, vermehrt auf Gemüse (gekocht oder roh) zurückzugreifen. Perfekt geeignet sind hierbei u.a. Kartoffeln. Diese quillen nicht auf, und erfüllen denselben Zweck wie Reis, Brot oder Nudeln.– Vermeidet süße Getränke/Säfte/Eistee/Cola und jegliche Art von Süßigkeiten… der Körper braucht sowas nicht und der Zuckerschock verursacht am nächsten Tag nur unnötige Heißhunger-Attacken. weil der Insulinspiegel zu schnell steigt. und daraufhin zu schnell und zu tief abfällt. Es kommt hinzu, dass der hohe Zuckergehalt im Blut auch noch osmotisch das Wasser im Blut entzieht, was dann leider unweigerlich durch den Urin ausgeschieden werden will. Dieses Wasser aber brauchen wir im Körper…– Nehmt viele wasserhaltige Lebensmittel zu euch. Hierzu gehören Suppen, Obst, Gemüse, Salate und mageres und (wenn möglich) nicht gebratenes Fleisch.– Hier nun noch ein letzter Tipp: Verteilt die Nahrungsaufnahme über die gesamte Zeit vom Fastenbrechen bis zum Fastenbeginn…natürlich nur soweit, wie es mit dem frühen Aufstehen am nächsten Tag vereinbar ist. Somit hat man genug Zeit, über die 3-4 Stunden, in denen man etwas zu sich nehmen darf, die nötige Flüssigkeit in sich aufzunehmen. Das Ziel sollten ca. 1,5-2 Liter Flüssigkeit/Tag sein. Mit dieser Menge hat man genug Flüssigkeit für den nächsten Tag, und fühlt sich zudem fitter, und hält es besser bis zum nächsten Abend durch.Ihr seht also, dass das Wasser im Monat Ramadan viel wichtiger ist als die Speise, wodurch das Fasten im heiligen Monat vereinfacht wird, was wiederum dazu führt, dass wir unsere Tätigkeiten mit einem größeren Elan und einer größeren Freunde nachgehen könnten.(Bruder Haider al-Mansoor ist Mediziner, und hat uns freundlicherweise diesen Text zur Veröffentlichung zur Verfügung gestellt)----------------------------------- P.s: 1) Studenten You are receiving this email because you subscribed to this feed at https://blogtrottr.com If you no longer wish to receive these emails, you can unsubscribe here: https://blogtrottr.com/unsubscribe/gt/VDPfhw |
"Blogtrottr" <busybee@blogtrottr.com>: Jun 20 11:15AM Licht des Islâms Facebook-Pinnwand Licht des Islâms Facebook-Pinnwand WÖRTER AUS GOLD Al-Hârith Al-Muhâsabiyy, möge Allâh ihm gnädig sein, sagte sinn... http://www.facebook.com/IslamLiebeFurDieEwigkeit/posts/697298603735178 Jun 20th 2015, 11:02 WÖRTER AUS GOLD Al-Hârith Al-Muhâsabiyy, möge Allâh ihm gnädig sein, sagte sinngemäß: Der Ungerechte wird bedauern, auch wenn die Menschen ihn loben und derjenige, dem Unrecht zugefügt wurde, ist bewahrt, auch wenn die Menschen ihn tadeln. Der Genügsame ist reich, auch wenn er hungert und der Geizige ist arm, auch wenn er etwas besitzt. You are receiving this email because you subscribed to this feed at https://blogtrottr.com If you no longer wish to receive these emails, you can unsubscribe here: https://blogtrottr.com/unsubscribe/gt/D3vvks |
"Blogtrottr" <busybee@blogtrottr.com>: Jun 20 11:05AM Understand IslaMs Facebook-Pinnwand Understand IslaMs Facebook-Pinnwand السلام و علیکم ورحمتہ اللہ وبرکتہ http://www.facebook.com/understandislaam/photos/a.407494322642663.92801.407131089345653/933992273326196/?type=1 Jun 20th 2015, 10:57 السلام و علیکم ورحمتہ اللہ وبرکتہ You are receiving this email because you subscribed to this feed at https://blogtrottr.com If you no longer wish to receive these emails, you can unsubscribe here: https://blogtrottr.com/unsubscribe/gt/nWF8Wm |
"Blogtrottr" <busybee@blogtrottr.com>: Jun 20 11:05AM Lern den Islams Facebook-Pinnwand Lern den Islams Facebook-Pinnwand Unsere Iftar Liste für Ramadan, jeden Tag kann in unserer Moschee ein Bruder ess... http://www.facebook.com/LerndenIslam/photos/a.571321249591064.1073741831.494971987225991/945275142195671/?type=1 Jun 20th 2015, 10:15 Unsere Iftar Liste für Ramadan, jeden Tag kann in unserer Moschee ein Bruder essen machen um die anderen zu speisen. Einer schreibt Unbekannt als Name hin, er will es wirklich nur für ALLAH tun und nicht damit die Menschen ihn bewundern You are receiving this email because you subscribed to this feed at https://blogtrottr.com If you no longer wish to receive these emails, you can unsubscribe here: https://blogtrottr.com/unsubscribe/gt/1tXXRR |
"Blogtrottr" <busybee@blogtrottr.com>: Jun 20 10:46AM I ♥ Muhammads Facebook-Pinnwand I ♥ Muhammads Facebook-Pinnwand GIANT SNAKE EATS MAN? Huge Snakes and Humans http://www.facebook.com/IloveMuhammad/posts/10154418227573644 Jun 20th 2015, 10:39 GIANT SNAKE EATS MAN? Huge Snakes and Humans www.amvido.info You are receiving this email because you subscribed to this feed at https://blogtrottr.com If you no longer wish to receive these emails, you can unsubscribe here: https://blogtrottr.com/unsubscribe/gt/WNN5Lk |
"Blogtrottr" <busybee@blogtrottr.com>: Jun 20 10:45AM Muslim Defence League (MDL) - West Yorkshires Facebook-Pinnwand Muslim Defence League (MDL) - West Yorkshires Facebook-Pinnwand Subḥana'llāh Say Ameen Insha'Allah http://www.facebook.com/156123047828339/photos/a.433876753386299.1073741825.156123047828339/830367507070553/?type=1 Jun 20th 2015, 10:32 Subḥana'llāh Say Ameen Insha'Allah You are receiving this email because you subscribed to this feed at https://blogtrottr.com If you no longer wish to receive these emails, you can unsubscribe here: https://blogtrottr.com/unsubscribe/gt/4FLZm5 |
"Blogtrottr" <busybee@blogtrottr.com>: Jun 20 10:44AM Albanische Muslimes Facebook-Pinnwand Albanische Muslimes Facebook-Pinnwand Die erste Moschee gab es schon vor Ankunft der Osmanen! http://ilirida.net/gjur... http://www.facebook.com/permalink.php?story_fbid=865026946878042&id=189604881086922 Jun 20th 2015, 10:27 Die erste Moschee gab es schon vor Ankunft der Osmanen! http://ilirida.net/gjurmet-e-islamit-para-otoman-kosova-kishte-xhami-ne-vitin-1289/ Gjurmët e Islamit para Otoman – Kosova kishte xhami në vitin 1289 ilirida.net "All-llahu ekber, All-llahu ekber, …, Esh-hedu en la ilahe il-lall-lah, Esh-hedu en la ilahe il-lall-llah …". Kjo thirrje po përhapej në fshatin Mlikë... You are receiving this email because you subscribed to this feed at https://blogtrottr.com If you no longer wish to receive these emails, you can unsubscribe here: https://blogtrottr.com/unsubscribe/gt/7fbzH2 |
"Blogtrottr" <busybee@blogtrottr.com>: Jun 20 10:44AM Die wahre Religions Facebook-Pinnwand Die wahre Religions Facebook-Pinnwand Live aus Gelsenkirchen http://www.facebook.com/diewahrereligion/posts/978617608856375 Jun 20th 2015, 10:22 Live aus Gelsenkirchen You are receiving this email because you subscribed to this feed at https://blogtrottr.com If you no longer wish to receive these emails, you can unsubscribe here: https://blogtrottr.com/unsubscribe/gt/w5nJgc |
"Blogtrottr" <busybee@blogtrottr.com>: Jun 20 10:36AM Mission Dawahs Facebook-Pinnwand Mission Dawahs Facebook-Pinnwand Street Dawah with the team in #Jeddah http://www.facebook.com/MissionDawah/posts/10153514041359739 Jun 20th 2015, 10:22 Street Dawah with the team in #Jeddah https://scontent-vie1-1.xx.fbcdn.net/hphotos-xta1/v/t1.0-9/p100x100/11074002_411496692390508_7965303658826476642_n.jpg?oh=c20578efa4ee6198ae3fd37b251d9166&oe=562008EB Jeddah Dawah Movement - JDM Ramadan 1st night Street Mission Dawah You are receiving this email because you subscribed to this feed at https://blogtrottr.com If you no longer wish to receive these emails, you can unsubscribe here: https://blogtrottr.com/unsubscribe/gt/ZhFjhM |
"Blogtrottr" <busybee@blogtrottr.com>: Jun 20 10:35AM IslamFatwa.des Facebook-Pinnwand IslamFatwa.des Facebook-Pinnwand Der Segen des Suhur-Mahls http://tinyurl.com/nbgua4x http://www.facebook.com/islamfatwa.de/posts/773169372799608 Jun 20th 2015, 10:18 Der Segen des Suhur-Mahls http://tinyurl.com/nbgua4x You are receiving this email because you subscribed to this feed at https://blogtrottr.com If you no longer wish to receive these emails, you can unsubscribe here: https://blogtrottr.com/unsubscribe/gt/3pDJLq |
"Blogtrottr" <busybee@blogtrottr.com>: Jun 20 10:35AM IslamFatwa.des Facebook-Pinnwand IslamFatwa.des Facebook-Pinnwand Aussprechen der Niyyah (Absicht) mit der Zunge ist Bidah http://tinyurl.com/prpafl3 http://www.facebook.com/islamfatwa.de/posts/773170372799508 Jun 20th 2015, 10:24 Aussprechen der Niyyah (Absicht) mit der Zunge ist Bidah http://tinyurl.com/prpafl3 You are receiving this email because you subscribed to this feed at https://blogtrottr.com If you no longer wish to receive these emails, you can unsubscribe here: https://blogtrottr.com/unsubscribe/gt/3pDJLq |
"Blogtrottr" <busybee@blogtrottr.com>: Jun 20 10:33AM Dr. Bilal Philips Facebook-Pinnwand Dr. Bilal Philips Facebook-Pinnwand When you choose a spouse you are choosing the parent, teacher and role model for... http://www.facebook.com/DrBilalPhilips/posts/10153379014789089 Jun 20th 2015, 10:00 When you choose a spouse you are choosing the parent, teacher and role model for you future children. Choose wisely. Beauty isnt everything. You are receiving this email because you subscribed to this feed at https://blogtrottr.com If you no longer wish to receive these emails, you can unsubscribe here: https://blogtrottr.com/unsubscribe/gt/ZXtNMs |
"Blogtrottr" <busybee@blogtrottr.com>: Jun 20 10:32AM PierreVogel.des Facebook-Pinnwand PierreVogel.des Facebook-Pinnwand Wie man den Kommentaren entnehmen kann, haben einige den Bericht in den Medien t... http://www.facebook.com/PierreVogelOffiziell/posts/894125500667184 Jun 20th 2015, 10:15 Wie man den Kommentaren entnehmen kann, haben einige den Bericht in den Medien total falsch verstanden. Unser Bruder Pierre Vogel ist NICHT in U-Haft. Alhamdulillah alles ist in Ordnung. You are receiving this email because you subscribed to this feed at https://blogtrottr.com If you no longer wish to receive these emails, you can unsubscribe here: https://blogtrottr.com/unsubscribe/gt/gvTDGc |
"Blogtrottr" <busybee@blogtrottr.com>: Jun 20 10:31AM Leb nach Quraan und Sunnahs Facebook-Pinnwand Leb nach Quraan und Sunnahs Facebook-Pinnwand *Weiterleitung - Medizinischer Rat* Da in diesen Jahren das Fasten besonders... http://www.facebook.com/LebNachQuraanUndSunnah/posts/749119385210035 Jun 20th 2015, 09:44 *Weiterleitung - Medizinischer Rat* Da in diesen Jahren das Fasten besonders lange dauert, sollen im Folgenden einige medizinisch relevante Ernährungstipps zum Fastenbrechen gegeben werden, so dass wir mit Allahs Hilfe diese Prüfung meistern können. Gerade bei langen Fastentagen im Sommer, ist es besonders wichtig, ausreichend Flüssigkeit zu sich zu nehmen. Das Essen ist gar nicht so wichtig. Praktisch könnte der Mensch ca. vier Wochen komplett auf Speise verzichten, ohne dadurch einen Schaden davonzutragen. Hierfür stellt der Körper genug Reserven bereit. Beim Wasser ist es jedoch anders, denn ein Mensch kann keine drei Tage aushalten, ohne etwas zu trinken. Hierdurch wird deutlich, wie wichtig das Wasser für uns und unsere Leistungsfähigkeit ist. Nun aber zu den Tipps, mit denen ihr euch das Fasten erleichtert, und den Monat Ramadan gleichzeitig auch gesünder begeht: – Vermeidet am besten das „Koma-Essen" im orientalischen Stil. Wir machen es uns selbst schwer, wenn wir uns direkt zu Beginn des Fastenbrechens vollstopfen. Fangt lieber mit einer Dattel und einem guten Glas Wasser an und verrichtet am besten direkt hierauf das Gebet. In der Zeit, in der wir das Gebet verrichten, kann der Körper das Wasser über den Darm direkt aufnehmen, und wir haben wieder Platz im Magen. Wasser ist nämlich nicht komprimierbar. Wenn es sich also im Magen mit Speise vermischt, dann verweilt das Wasser länger darin, und es setzt sofort ein Vollegefühl an. – Achtet darauf, leichte Kost zu euch zu nehmen. Vermeidet fettige/frittierte Speisen. Fett braucht am längsten, um im Magen verdaut zu werden – also zwischen 4 und 6 Stunden – und benötigt die meiste Energie, um verdaut zu werden. Das ist auch der Grund, weswegen man nach einer fettreichen Mahlzeit sofort erschöpft ist. Wenn jetzt auch noch Wasser hinzu kommt, quillt im Magen alles auf, und man hat das Gefühl, man könne platzen. Deshalb ist es besser, auf leichte Öle zurückzugreifen. Beispielsweise Olivenöl. – Seid sparsam beim Konsumieren aufquellender Lebensmittel. Hierzu gehören z.B. zu viel Reis, zu viel Brot und zu viel Nudeln. Diese Lebensmittel saugen sich im Magen mit Flüssigkeit voll, was auch hier dazu führt, dass man sich wieder mit dem Völlegefühl quält. Besser ist es, vermehrt auf Gemüse (gekocht oder roh) zurückzugreifen. Perfekt geeignet sind hierbei u.a. Kartoffeln. Diese quillen nicht auf, und erfüllen denselben Zweck wie Reis, Brot oder Nudeln. – Vermeidet süße Getränke/Säfte/Eistee/Cola und jegliche Art von Süßigkeiten… der Körper braucht sowas nicht und der Zuckerschock verursacht am nächsten Tag nur unnötige Heißhungerattacken. weil der Insulinspiegel zu schnell steigt. und daraufhin zu schnell und zu tief abfällt. Es kommt hinzu, dass der hohe Zuckergehalt im Blut auch noch osmotisch das Wasser im Blut entzieht, was dann leider unweigerlich durch den Urin ausgeschieden werden will. Dieses Wasser aber brauchen wir im Körper… – Nehmt viele wasserhaltige Lebensmittel zu euch. Hierzu gehören Suppen, Obst, Gemüse, Salate und mageres und (wenn möglich) nicht gebratenes Fleisch. – Hier nun noch ein letzter Tipp: Verteilt die Nahrungsaufnahme über die gesamte Zeit vom Fastenbrechen bis zum Fastenbeginn…natürlich nur soweit, wie es mit dem frühen Aufstehen am nächsten Tag vereinbar ist. Somit hat man genug Zeit, über die 3-4 Stunden, in denen man etwas zu sich nehmen darf, die nötige Flüssigkeit in sich aufzunehmen. Das Ziel sollten ca. 1,5-2 Liter Flüssigkeit/Tag sein. Mit dieser Menge hat man genug Flüssigkeit für den nächsten Tag, und fühlt sich zudem fitter, und hält es besser bis zum nächsten Abend durch. Ihr seht also, dass das Wasser im Monat Ramadan viel wichtiger ist als die Speise, wodurch das Fasten im heiligen Monat vereinfacht wird, was wiederum dazu führt, dass wir unsere Tätigkeiten mit einem größeren Elan und einer größeren Freunde nachgehen könnten. (Bruder Haider al-Mansoor ist Mediziner, und hat uns freundlicherweise diesen Text zur Veröffentlichung zur Verfügung gestellt) ----------------------------------- P.s: 1) Studenten lernen gut da sich das Blut im arbeitenden Muskel sammelt und nicht mit den arbeitenden Organen beschäftigt ist. Zu dem spart man viel Zeit. 2) Das Fasten zämt den Nafs erst nach einigen Tagen. Er hat erst dann eine starke Wirkung auf den Charakter. 3) Liest Quran - es stärkt den Iman - sorgt für einen klaren Kopf und erleichtert das Fasten. You are receiving this email because you subscribed to this feed at https://blogtrottr.com If you no longer wish to receive these emails, you can unsubscribe here: https://blogtrottr.com/unsubscribe/gt/X9D4zc |
"Blogtrottr" <busybee@blogtrottr.com>: Jun 20 10:24AM Der Weg zum Paradies Facebook-Pinnwand Der Weg zum Paradies Facebook-Pinnwand Verschwendung hoch 10! http://www.facebook.com/permalink.php?story_fbid=784738948312804&id=368549766598393 Jun 20th 2015, 09:44 Verschwendung hoch 10! Afghanistan: Heiraten bis in den Ruin www.n24.de You are receiving this email because you subscribed to this feed at https://blogtrottr.com If you no longer wish to receive these emails, you can unsubscribe here: https://blogtrottr.com/unsubscribe/gt/VDPfhw |
"Blogtrottr" <busybee@blogtrottr.com>: Jun 20 10:19AM Einladung zum Paradies Facebook-Pinnwand Einladung zum Paradies Facebook-Pinnwand Die Vorfahren und ihre Großzügigkeit im Ramadan.. Abdullah ibn Umar (r) bevorzu... http://www.facebook.com/EinladungZumParadies/posts/959536620764513 Jun 20th 2015, 09:35 Die Vorfahren und ihre Großzügigkeit im Ramadan.. Abdullah ibn Umar (r) bevorzugte seine Iftar-Mahlzeit mit den Armen zu essen. Wann immer er sein Fasten zu Hause brach, aß er sich nicht satt, so dass, wenn ein Bedürftiger vorbeikam, er ihm sein Iftar-Essen geben konnte. So fastete er am Ende eigentlich auch die ganze Nacht. Er pflegte Süßigkeiten als Almosen herzugeben und zu sagen: „Ich bin mir der Aussage Allahs bewusst, der sagte: „…Nie könnt ihr zur vollkommenen Rechtschaffenheit gelangen, solange ihr nicht spendet von dem, was ihr liebt..."[3:92] und der Allmächtige Allah weiß, dass ich Süßigkeiten liebe." Einmal, als Imam Ahmad Brot für sein Iftar vorbereitet hatte, rief ein Bedürftiger nach ihm. Ohne zu zögern gab er sein ganzes Brot her, und hungerte. Ibn al-Mubarak pflegte Süßigkeiten für seine Brüder vorzubereiten, trotz der Tatsache, dass er fastete. Imam ash-Shafi'i (r) sagte: „Ich liebe es zu sehen, wenn jemand dem Beispiel des Gesandten Allahs (Friede und Segen auf ihn) folgend, und zum eigenen Wohl, seine Großzügigkeit im Monat Ramadan steigert. Es gibt viele die sich übermäßig mit Fasten und Beten beschäftigen, und die anderen Vorteile vom Monat Ramadan vergessen [d.h. das Vergessen der Vorteile und Belohnungen, wenn man anderen gegenüber großzügig ist]." Ubaid ibn Umair – Allahs Wohlgefallen auf ihm – sagte: „Am Jüngsten Tag werden die Menschen hungriger als jemals zuvor, und durstiger als jemals zuvor, und nackter als jemals zuvor, versammelt. Wer um Allahs willen [andere] gespeist hat, den wird dann Allah speisen bis er satt ist. Und wer um Allahs willen anderen Wasser gegeben hat, dem wird Allah Wasser geben, und wer um Allahs willen andere gekleidet hat, den wird Allah kleiden." [Aus dem Englischen; Paradise and Hell in the Light of .." Dr. Umar al-Ashqar] You are receiving this email because you subscribed to this feed at https://blogtrottr.com If you no longer wish to receive these emails, you can unsubscribe here: https://blogtrottr.com/unsubscribe/gt/71x1H4 |
"Blogtrottr" <busybee@blogtrottr.com>: Jun 20 10:19AM Im a Muslim & Im Prouds Facebook-Pinnwand Im a Muslim & Im Prouds Facebook-Pinnwand Subhan'Allah Like & Share ... http://www.facebook.com/IamMuslimAndProud/photos/a.10150121397883122.286125.69158688121/10153153785818122/?type=1 Jun 20th 2015, 10:00 Subhan'Allah Like & Share ... You are receiving this email because you subscribed to this feed at https://blogtrottr.com If you no longer wish to receive these emails, you can unsubscribe here: https://blogtrottr.com/unsubscribe/gt/399y1Q |
Sie erhalten diese Zusammenfassung, weil sie Benachrichtigungen von dieser Gruppe abonniert haben. Sie können Ihre Einstellungen auf der Seite mit den Einstellungen für die Gruppenmitgliedschaft ändern. Wenn Sie sich von dieser Gruppe abmelden und keine E-Mails mehr von dieser Gruppe erhalten möchten, senden Sie eine E-Mail an 76j4725235b235b891248jv1+unsubscribe@googlegroups.com. |